金柑は、昔から「風邪がはやると金柑が売れる」と言われ、風邪の民間クスリとして重宝されてます。
金柑には、体の免疫やウイルスに対する抵抗力を向上させるビタミンCがみかんの2倍も含まれています。
また、ヘペリジンというビタミンPの本体で、ビタミンCの吸収力を高める成分や
ビタミンE、カルシウムも多い
ので、体内の血液循環を良くし、ストレスを和らげる
効果も期待出来るそうです。
他に、植物繊維のペクチンや有機酸、芳香成分等で胃腸の働きを整えて、
便秘を解消します。
美容効果や健康管理の為に1日3〜5個が良いそうです。
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